Mesti rūkyti, švytėti: kaip griaunant cigaretes keičia jūsų odą

Rūkymas mesti yra vienas geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti savo bendrai sveikatai, tačiau ar žinojai, kad tai taip pat daro stebuklus jūsų odai? Nuo nuobodulio ir raukšlių iki lūžių ir padidintų porų, rūkymas labai vertina jūsų veido spalvą. Tačiau kai jūs mesti, jūsų oda pradeda atsigauti. Štai kaip mesti rūkyti gali pagerinti jūsų odą ir ką galite padaryti, kad palaikytumėte procesą.

Odos nauda mesti rūkyti

Ryškesnis, tolygesnis odos tonas

Rūkymas atima iš jūsų odos deguonies, todėl jis atrodo nuobodus, gelsvas ir negyvas. Kai pasitraukiate, pagerėja jūsų kraujotaka, suteikdama daugiau deguonies ir maistinių medžiagų į jūsų odą. Laikui bėgant jūsų veido veidas atgaus natūralų spindesį ir sveiką spindesį.

Mažiau raukšlių ir stangresnė oda

Cigaretės suskaido kolageną ir elastiną, kurie yra būtini, kad oda būtų tvirta ir sklandi. Tai sukelia priešlaikines raukšles, ypač aplink burną ir akis. Kai mesti, jūsų odos galimybė atsistoti pagerėja, sulėtėja raukšlių formavimas ir net sušvelnina esamas linijas.

Rafinuotos poros ir subalansuota naftos gamyba

Cigarečių toksinai sukelia alyvos gamybos perteklių, dėl kurių jūsų poros gali atrodyti didesnės. Po mesti naftos gamyba stabilizuojasi, todėl susidaro lygesnė, rafinuota odos tekstūra.

Sumažėjęs uždegimas ir spuogai

Rūkymas sukelia uždegimą, kuris gali pabloginti spuogus, rosacea ir kitas odos problemas. Po mesti oda tampa mažiau reaktyvi, todėl susidaro aiškesnė ir ramesnė.

Greitesnis gydymas ir geresnis odos taisymas

Cigaretės sulėtina jūsų kūno sugebėjimą išgydyti žaizdas, todėl rūkaliai dažnai patiria atidėtą atsigavimą nuo spuogų randų, pjūvių ir net kosmetinių procedūrų. Po mesti, jūsų odos remonto procesai pagreitėja, ir tai padeda greičiau atšokti.

Odos priežiūros patarimai, kaip atsigauti po rūkymo

Norėdami palaikyti savo odą mesti rūkymą, apsvarstykite šiuos dalykus:

Švelnus valymas- Norėdami pašalinti priemaišas ir perteklinį aliejaus, naudokite švelnų valiklį ryte ir naktį, neišnaikinę drėgmės.

Hidratacija ir drėgmė- Ankstyvosiomis mesti oda gali jaustis sausa. Pasirinkite drėkinamąjį kremą su hialurono rūgštimi ar glicerinu, pavyzdžiui,ZQ-2 turi serumąišlaikyti hidrataciją ir užkirsti kelią sausumui.

Antioksidantų apsauga- Įtraukite odos priežiūros produktus, kuriuose gausu vitamino C, vitamino E ir žaliosios arbatos ekstrakto, pavyzdžiui,Zq-ii vit-c balinimo kaukėpadėti neutralizuoti laisvuosius radikalus ir atkurti ryškumą.

Kasdien naudojamas apsaugos nuo saulės- Kadangi mesti mesti odą gali būti jautresnė UV spinduliams, tepti„ZQ-II“ saulės apsauginis kremasKiekvieną dieną apsaugoti nuo saulės žalos ir pigmentacijos.

Reguliarus šveitimas- Naudokite švelnų pleiskanojimą kaipZQ-II mandelio rūgšties atnaujinimo serumasKartą ar du per savaitę pašalinti negyvas odos ląsteles ir skatinti ląstelių atnaujinimą, pagerinant odos tekstūrą ir toną.

Dieta, kurioje gausu maistinių medžiagų- Palaikykite odos atsigavimą, vartojant maistą, kuriame yra daug vitaminų ir antioksidantų, tokių kaip vaisiai, daržovės ir riešutai.

Tinkamas miegas- Leiskite odai atsinaujinti per naktį užtikrindami septynias - devynias valandas kokybiško miego kiekvieną naktį.

Likite įsipareigojęs mesti

Rūkyti rūkyti gali būti sudėtinga, tačiau ilgalaikė nauda tiek jūsų sveikatai, tiek odai yra reikšminga. Jei reikia, kreipkitės į draugų, šeimos ar profesinių išteklių palaikymą ir apsvarstykite nikotino pakeitimo galimybes, kad palengvintumėte perėjimą.

Rūkymas mesti ne tik apie geresnę sveikatą, bet ir apie geresnę odą. Laikui bėgant pastebėsite ryškesnį veido spalvą, mažiau raukšlių ir patobulintą odos tekstūrą. Išlaikydami nuoseklią odos priežiūros rutiną ir sveiką gyvenimo būdą, jūsų oda pamažu atgaus natūralų spindesį ir atsparumą.